Phytothérapie / Aromathérapie
La Phytothérapie attrait à la santé par les plantes. Il existe diverses méthodes d’extraction afin d’optimiser les principes actifs de la plante (macérat, jus teinture de plante, poudre en gélule, tisane, etc). Cette pratique est à la base de la Naturopathie. Son usage est multiple, en prévention selon les maux et les saisons, drainage, reminéralisation…)
- L’Aromathérapie consiste en l’utilisation des huiles essentielles afin de soulager nos troubles divers. Ces huiles essentielles, obtenues par distillation des plantes, sont composées de divers constituants qui leur donnent un rôle antiviral, bactéricide, antiseptique immunostimulant, décongestionnant, relaxant … elles sont particulièrement efficaces et représentent un outil précieux dans ma pratique.
