Nutrition et hygiène de vie

L’alimentation fait partie des piliers fondamentaux de la Naturopathie. Se nourrir est une nécessité primaire pour vivre mais également pour rester en bonne santé ; notre 1er médicament est notre aliment

Il convient de prêter attention à la qualité et la quantité d’aliments consommés. Mauvaise alimentation, suralimentation, additifs, conservateurs, aliments acidifiants, toxines, etc fragilisent nos émonctoires et notre vitalité. 

En Naturopathie, nous prêtons beaucoup attention à l’équilibre acido-basique, pilier fondamental de notre bonne santé. En effet, notre équilibre acido-basique est principalement influencé par notre alimentation, chaque aliment étant acide, neutre ou basique. Les possibles conséquences du déséquilibre acido-basique dans l’organisme sont le stress, l’irritabilité, la prise de poids et le développement de pathologies. Selon le type d’aliments prédominant dans notre assiette, notre sang et nos tissus seront eux aussi impactés.

Par ailleurs, l’hygiène de vie et l’alimentation sont intimement liés ; un environnement stressant, pollué… aura des conséquences délétères sur l’organisme.

En écoute bienveillante, le Naturopathe cherchera à comprendre le mode de vie et les habitudes du Consultant, tandis que son rôle sera d’orienter et d’accompagner progressivement la personne vers des habitudes de vie plus saines et dans le respect de son corps et de son esprit. Les conseils resteront personnalisés suivant le métabolisme de la personne.